Links:
здоров’я
00 питання
00 саморозвиток

Шаббат

Про важливість відпочинку та шабат
лайфхаки від рабина:
1 Телефон вимк.
2 Призначити зустріч із друзями чи сім’єю, прийти пішки (спілкуватися)
3 Добре поїсти
4 Прогулянка з самим собою (своєрідна медитація)

link (с таймингом, 20 мин)
link